Beachvolleyball-Turnier mit Stella UND Outdoor-Fitness mit Grischa

17 Uhr:
Outdoor-Fitness – Krafttraining im Parkbad mit Grischa
Mit diesem ganzheitlichen Training an der frischen Luft könnt ihr eure Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessern. Das Training umfasst unter anderem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper – mit dem eigenen Körpergewicht, einem Partner und verschiedenen Hilfsmitteln.
Der Spaß darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen!

17 – 20 Uhr: Beachvolleyball-Turnier mit Stella
Es geht um einen geregelten Spielablauf mit Zählwerk auf beiden Feldern.
Wer kommt, darf  mitspielen.

Es gilt jeweils der Eintrittspreis ins Parkbad.